Cours de yoga Nathalie Labbé

Cours en petit groupe ou individuel sur Sartrouville, Maisons-Laffitte…

Bienvenue chez Nathalie Labbé

Pratiquez le yoga en petit groupe ou en cours individuel avec Nathalie Labbé, à l’Espace Yoga situé à Sartrouville ou à votre domicile sur les localités de Sartrouville, Maisons-Laffitte, Mesnil-le-Roi, Le Vésinet, Montesson, Carrières-sur-Seine et Houilles.

Ouverts à tous, quels que soient votre âge et votre niveau, les cours de yoga « Nathalie Labbé » ne recherchent pas la performance mais proposent un moment apaisant, en petit groupe, seul(e), en famille ou entre amis(es)…

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Le Vinyasa Yoga

Le Yin Yoga

Le Yoga Détente

Yoga & Danse pour la famille

Pourquoi pratiquer le yoga ?

Le yoga s’intéresse à tous les aspects de l’être et nous aide à mieux nous connaître et à nous adapter à notre environnement.

Par la pratique des postures (asanas), de la respiration (pranayama) et de la méditation, vous vous offrez la capacité :

  • de revenir à un état d’équilibre en  respectant votre corps et en amplifiant ses capacités,
  • de mieux vous connaître et donc d’opérer certains réglages, de réguler vos émotions en période de stress,
  • et de vivre pleinement l’instant présent à chaque expérience que vous traversez.

Nathalie Labbé

Avide d’authenticité et d’équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle, Nathalie Labbé est devenue professeur de yoga en 2014. Après un parcours consacré à la danse, Nathalie Labbé s’est tournée vers le yoga à partir d’une expérience personnelle. Après des formations acquises auprès de Peter Goss puis de Gérard Arnaud, Nathalie Labbé s’est tournée définitivement vers le yoga en 2014…

Cours de groupe

Lors des séances en groupe, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé et d’une écoute grâce au nombre limité de participants, 6 à 12 au maximum.

Accueilli(e) dans un espace chaleureux, l’expertise et l’expérience de Nathalie Labbé vous permettent d’adapter les exercices à votre morphologie.

Cours particulier à domicile

Les cours particuliers sont l’opportunité d’évoluer encore plus rapidement en axant la pratique du yoga de façon spécifique pour répondre à vos besoins et à vos objectifs. La séance sera créée à votre mesure afin que vous profitiez instantanément des bénéfices physiques et psychiques.

Vous retrouverez votre équilibre et vos capacités corporelles seront amplifiées.

Les cours particuliers à domicile se déroulent sur les localités de Sartrouville, Maisons-Laffitte, Mesnil-le-Roi, Le Vésinet, Montesson, Carrières-sur-Seine et Houilles.

Stage de Yoga

Le prochain stage de Yoga a eu lieu du 18 au 20 octobre 2024 à Moisson (entre Mantes-la-Jolie et Bonnières-sur-Seine) au sein de la réserve naturelle de la Boucle de Moisson.

Yoga, méditation, calme et détente nous ont accompagné dans un écrin de verdure tout le week-end.
Ce stage était limité à 12 personnes (membre ou non).

Rentrée 2024/2025

Au cours de cette rentrée, Nathalie Labbé innove en créant les Ateliers Ponctuels.

Atelier Yin Yoga et Sonothérapie

Votre pratique sera accompagnée par Myrina, sonothérapeute.
La sonothérapie est l’art de mettre en mouvement l’énergie dans tout le corps à travers le son et les vibrations des instruments.
Les bienfaits de ces deux pratiques associées vous aideront à fluidifier et dénouer les tensions et blocages, pour ainsi retrouver un corps libre et harmonieux.

Atelier Yoga et Art-Thérapie

Cet atelier vous plongera dans une pratique corporelle guidée par les principes du yoga tels que les postures, la respiration ou l’introspection. Le corps délié et l’esprit éveillé, la main traduira l’intention du mouvement, laissant la place à votre créativité par le biais de la peinture, du dessin, du collage ou de l’écriture.
Ne demandant ni expérience corporelle, ni compétence artistique, notre atelier vous accompagnera dans un recentrage en douceur aux couleurs chatoyantes de l’automne.
Venez savourez ce moment de reconnexion à soi et de lâcher-prise hors du temps.

Atelier spécial Vinyasa

Cet atelier permet un approfondissement de la pratique du Vinyasa.

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